Važno je jesti uravnotežene hranjive obroke svaki dan. Kada
ubrzani život to učini nemogućim, shake Formula 1 je jedan od načina koji
pomaže da dosegnete svoj preporučeni dnevni unos hranjivih tvari, uključujući
proteine koji vam mogu pomoći u izgradnji
mišićne mase. Niže usporedbe ističu određene hranjive tvari koje se nalaze
u svakodnevnim obrocima, ali tu nisu sve vrijedne hranjive tvari koje ove
namirnice pružaju.