Bez obzira imate li 18 ili 80 godina, jeste li
muškarac ili žena i bez obzira na vaš životni stil, uravnotežena prehrana je
neophodna svima koji žele živjeti zdravo i aktivno.
Kako se hranite?
Vaše zdravlje je u velikoj mjeri povezano sa prehranom
koju unosite u sebe. Da bi mogli normalno funkcionirati vašem organizmu trebaju
esencijalne hranjive tvari – odnosno uravnotežena prehrana. Naime, većina nas
danas živi užurbano i pod stresom i nemamo dovoljno vremena znanja i volje za
zdravu hranu i piće, često preskačemo jedan obrok pa ga nadoknađujemo drugim
ili pak uzimamo ono što nam je najdostupnije – to su većinom pekarski
proizvodi, sendviči, pizze, hamburgeri i ostali oblici „brze“ hrane. Takva
hrana najčešće sadrži mnogo kalorija, masti, šećera i soli (samo hamburger može
imati više od 500 kalorija), a vrlo malo vlakana, proteina vitamina i minerala.
Koje su posljedice loše prehrane?
U devet od deset slučajeva nismo svjesni kakav
utjecaj ima hrana koju jedemo. Neuravnoteženi obroci i loša prehrana mogu imati
i posljedice po vaše zdravlje od kojih su neke vidljive, a neke ne. Jedna od
vidljivih posljedica je pretilost. U svijetu danas više od milijardu odraslih
ljudi ima višak kilograma, a oko 300 milijuna se smatra pretilima prema
podacima Svjetske zdravstvene organizacije. Manje su vidljive neke kronične
bolesti koje se obično povezuju s pretilošću, poput koronarne bolesti srca i
dijabetesa tipa II. Te bolesti se često mogu izbjeći prelaskom na zdraviju
prehranu i pojačanom fizičkom aktivnošću.
Uzimanje premalo hranjivih tvari je jednako
štetno kao i pretjerivanje s jelom. Čak i ako vjerujete da se dobro hranite još
uvijek je moguće da ne dobivate dovoljno vitalnih nutrijenata što može dovesti
do poremećaja uzrokovanih lošom prehranom kao što su umor, glavobolja,
depresija, probavne smetnje, alergije, povišeni krvni tlak, povišeni
kolesterol, astma, hormonalne smetnje, a uz sve to dolazi i do procesa ubrzanog
starenja.
Sve to se može promijeniti! Vašem tijelu je
potrebna uravnotežena prehrana, hrana s umjerenim brojem kalorija, dobar izvor
proteina, dovoljno vlakana i esencijalnih vitamina i minerala.
Zašto baš Herbalife Shake?
Herbalife shake je optimalan zamjenski obrok koji
sadrži pravilnu kombinaciju sastojaka za optimalan obrok. Osigurava sve
nutrijente koje vaše tijelo svakodnevno treba da biste izgledali i osjećali se
najbolje što možete. Sadrži protein soje za koji je poznato da ima mnoge
hranjive sastojke.
Sadrži samo 220 kalorija po porciji pripremljen
sa 250ml polumasnog mlijeka. Jedan Herbalife shake je dostatan za 30 porcija
optimalnog zdravog obroka
Kako ga koristiti?
Popijete li svaki dan jedan shake za doručak, ručak
ili večeru (najbolje za doručak) i uz to pojedete dva obroka, možete poboljšati
svoj unos nutrijenata i lakše održati svoju idealnu težinu.
Ako pak želite smršaviti, a biti sigurni da
dobivate sve potrebne hranjive tvari, tada ćete piti dva shake-a dnevno umjesto
dva redovna obroka. Pri tome se morate pobrinuti da vaš treći obrok bude
uravnotežen.
Ako želite dobiti kilograme onda uz vaše klasične
obroke dodajte shake. Na taj način ćete tijelu osigurati sve potrebne
nutrijente i dobiti suhu mišićnu masu.
Osnovne karakteristike herbalife shakea:
Herbalife shake je nutritivno izbalansirani,
zdravi obrok. Pomaže u kontroli unosa kalorija, istovremeno osigurava
esencijalne vitamine i minerale sa proteinima i ugljikohidratima kontinuirano
oslobađajući energiju i sitost.
- Sadrži esencijalne vitamine, minerale koji pomažu u postizanju uravnotežene prehrane.
- Sadrži izolat proteina soje koji pomaže u izgradnji suhe mišićne mase.
- Sadrži malo zasićenih i nezasićenih masti, soli šećera i ostalih nutrijenata koje trebamo u malim količinama.
- Može se uzeti bilo kada i bilo gdje, brzo se priprema, a mogu ga jesti svi.
- Niskokaloričan je (sadrži oko 220 kalorija po obroku).
- Ne sadrži genetski modificirane spojeve.
- Dolazi u 6 okusa – vanilija, čokolada, jagoda tropsko voće, cappucino, coockies & cream.
- Jedno pakiranje Shakea osigurava 30 obroka.
Nema komentara:
Objavi komentar